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KŌRE PILATES est un studio privé bilingue situé à Fontainebleau, à Blainville, offrant des séances privées de Reformer | Mat Pilates ainsi que des cours semi-privés de Mat Pilates. KŌRE PILATES propose une approche personnalisée visant à améliorer la mobilité, la posture, la force du centre (core), la stabilité et le bien-être global.KŌRE PILATES offre également des services de Pilates à domicile ainsi que des expériences Pilates sur mesure pour les entreprises, les événements spéciaux et diverses collaborations, afin de rendre le Pilates accessible là où vous en avez besoin.
✓ STOTT PILATES® (Mat & Reformer)✓ STOTT PILATES® – Injuries & Special Populations (ISP)✓ BootyBarre® - Barre✓ Éducatrice spécialisée avec plus de 16 ans d'expérience en réadaptation et relation d'aide✓ Approche personnalisée adaptée à vos besoins et objectifs✓ Studio privé bilingue à Fontainebleau, Blainville✓ Séances privées, semi-privées et Pilates à domicile✓ Services corporatifs et événements privés sur mesure
Le Pilates développe la force, améliore la mobilité, favorise une meilleure posture et soutient un bien-être durable.Une approche complète pour bouger avec plus d'aisance, de contrôle et de liberté au quotidien.
"En 10 séances, vous sentez la différence. En 20 séances, vous voyez la différence. Et en 30 séances, vous avez un corps tout neuf."— Joseph Pilates
Fondatrice de KŌRE PILATES
Laura Elkes
Bonjour, je suis Laura Elkes, instructrice STOTT PILATES® et fondatrice de KŌRE PILATES.À la suite d'une blessure lombaire, j'ai découvert le Pilates, une pratique qui a transformé ma façon de bouger et de prendre soin de mon corps.Cette expérience m'a inspirée à créer KŌRE PILATES avec une mission simple : aider les gens à développer leur force, améliorer leur mobilité et retrouver confiance dans leur mouvement.Grâce à mon parcours en Pilates et à plus de 16 ans d'expérience en réadaptation et en relation d'aide, j'offre des séances personnalisées adaptées aux besoins, aux objectifs et au rythme de chaque personne.Mon objectif est de vous accompagner vers un mode de vie plus fort, plus équilibré et durable, dans un environnement accueillant et bienveillant.
Qu'est-ce que la méthode STOTT PILATES® ?
La méthode STOTT PILATES® est une approche contemporaine du Pilates qui allie les principes traditionnels de Joseph Pilates aux connaissances actuelles en biomécanique, en posture et en mouvement.Reconnue internationalement, elle met l'accent sur la respiration, l'alignement du corps, la stabilité du centre (core) et la qualité du mouvement afin d'améliorer la posture, développer une force fonctionnelle et favoriser un mouvement efficace et sécuritaire.Cette approche convient à tous les niveaux et permet de bouger avec plus d'aisance, de contrôle et de confiance au quotidien.
Services
Privé
Pilates Reformer
Une séance entièrement personnalisée, conçue autour de vous.Lors de chaque séance de 60 minutes, j'utilise le Reformer pour vous aider à développer la force, améliorer la mobilité, optimiser la posture et renforcer la stabilité du corps.Que vous soyez débutant(e), actif(ve), en retour à l'entraînement ou simplement à la recherche d'une activité adaptée à vos besoins, je crée un programme évolutif qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de façon sécuritaire et efficace.60 minutes • Séance privée • Accompagnement personnalisé
Forfaits
Pilates Reformer
Privé
Pilates | Sculpt
Chez KŌRE PILATES, nos séances de Pilates au sol et Pilates Sculpt offrent une approche personnalisée adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre énergie du moment. Inspirées de la méthode STOTT PILATES®, elles développent la force, la mobilité, la stabilité et le contrôle du mouvement tout en favorisant une meilleure posture et une plus grande conscience corporelle.
Que vous choisissiez un cours de Pilates au sol, axé sur la précision, l'alignement et le renforcement du centre, ou un cours de Pilates Sculpt, plus dynamique et intégrant endurance musculaire et cardio, chaque séance est conçue pour vous faire progresser de façon sécuritaire et efficace.Grâce à différentes options et progressions, nos cours sont accessibles à tous les niveaux, du débutant à l'avancé.✔ Force et tonus musculaire
✔ Mobilité et souplesse
✔ Stabilité et équilibre
✔ Endurance et cardio
✔ Posture et conscience corporelle
Privé
Pilates & Sculpt
Forfaits
Pilates & Sculpt
Pilates en Duo
Pilates & Sculpt
Partagez l’expérience KŌRE PILATES avec un partenaire dans un environnement motivant et personnalisé. Nos séances semi-privé Pilates au sol et Pilates Sculpt sont offertes en formule duo (2 personnes) , permettant un accompagnement attentif tout en profitant de l’énergie du groupe.Inspirés de la méthode STOTT PILATES®, nos cours sont conçus pour développer la force, la mobilité, la stabilité et le contrôle du mouvement. Que vous choisissiez une séance de Pilates au sol, axée sur la précision, l’alignement et le renforcement du centre, ou une séance de Pilates Sculpt, plus dynamique et intégrant endurance musculaire et cardio, chaque cours est adapté au niveau et aux objectifs des participants.Grâce à un encadrement de qualité et à des options de progression variées, ces séances offrent un entraînement efficace, stimulant et accessible à tous.
DUO
Pilates & Sculpt
Pilates en Ligne
Des séances virtuelles personnalisées de Reformer, Pilates ou Pilates Sculpt adaptées à vos objectifs afin de développer votre force, améliorer votre mobilité et favoriser un bien-être durable, où que vous soyez.
Pilates Corporatif
Des séances sur mesure conçues pour favoriser la mobilité, réduire le stress et soutenir le bien-être physique et mental au travail.
Pilates & gestion stress
Mobilité & posture
Énergie et bien-être
Offrez à votre équipe une expérience bien-être favorisant la santé, la mobilité, la gestion du stress et la qualité de vie au travail.Chaque programme est conçu sur mesure selon les besoins de votre organisation. Des séances hebdomadaires, mensuelles ou saisonnières sont offertes, que ce soit dans le cadre d'un programme de mieux-être continu ou d'un événement ponctuel.
*Capacité maximale de 20 participants lorsque le matériel est fourni (tapis non inclus).*Possibilité d'achat de tapis pour les participants ou d'utiliser le matériel déjà disponible sur place.*Sans matériel fourni, le nombre de participants est illimité.
**Pour discuter de votre projet et obtenir une proposition personnalisée, veuillez communiquer directement avec KŌRE PILATES.
Événements Privés
Célébrez autrement grâce à une expérience de mouvement personnalisée favorisant le plaisir, le bien-être et les moments mémorables.
Anniversaires
Sorties entre amis
Enterrements de vie de jeune fille
Événements privés
Ajoutez une touche unique de mouvement et de bien-être à votre prochain événement.Que ce soit pour un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille, une retraite bien-être, une célébration entre amis ou toute autre occasion spéciale, KŌRE PILATES propose des séances de Pilates personnalisées adaptées à votre groupe.Chaque expérience est conçue sur mesure selon vos besoins, votre niveau et l'ambiance souhaitée, afin de créer un moment mémorable, dynamique et rassembleur.
*Capacité maximale de 20 participants lorsque le matériel est fourni (tapis non inclus).*Possibilité d'achat de tapis pour les participants ou d'utiliser le matériel déjà disponible sur place.*Sans matériel fourni, le nombre de participants est illimité.
Pour discuter de votre événement et obtenir une proposition personnalisée, veuillez communiquer directement avec KŌRE PILATES.
Pilates à Domicile
L’expérience Pilates, directement chez vous.KŌRE PILATES Mobile offre des séances personnalisées de Mat Pilates, Pilates Sculpt et Reformer dans le confort de votre domicile, de votre gym résidentiel, de votre milieu de travail ou de l’environnement de votre choix.Inspirée de la méthode STOTT PILATES®, chaque séance est adaptée à vos objectifs, à votre condition physique et à votre mode de vie. Que vous soyez en retour à l’activité physique, en réadaptation à la suite d’une blessure, à la recherche d’un entraînement complémentaire à votre sport ou simplement désireux d’améliorer votre bien-être, chaque séance est conçue selon vos besoins individuels.Le Mat Pilates favorise le renforcement du centre (core), l’amélioration de la posture, de la mobilité et de la conscience corporelle. Le Pilates Sculpt propose un entraînement plus dynamique combinant les principes du Pilates au travail de force, d’endurance et au mouvement fonctionnel. Si vous possédez un Reformer à domicile, des séances privées sur Reformer sont également offertes.Tout le matériel nécessaire aux séances de Mat Pilates et Pilates Sculpt est fourni, vous permettant de profiter d’une expérience professionnelle et efficace sans avoir à quitter votre domicile.Les avantages de KŌRE PILATES à domicile.✔ Approche personnalisée et progression adaptée à vos objectifs
✔ Accessible à tous les niveaux de condition physique
✔ Amélioration de la posture et de l’alignement
✔ Développement de la force et de la stabilité du centre (core)
✔ Augmentation de la mobilité et de la flexibilité
✔ Amélioration de l’équilibre et du contrôle du mouvement
✔ Développement de l’endurance et de la condition physique globale
✔ Équipement fourni pour les séances de Mat Pilates et Pilates Sculpt
Prêt à entreprendre votre parcours de mouvement?
Contactez KŌRE PILATES
Vous souhaitez en savoir davantage sur les services, les cours ou les expériences offerts par KŌRE PILATES?Que ce soit pour réserver une séance privée de Reformer, Mat Pilates ou Pilates Sculpt, découvrir les services de Pilates Mobile, organiser un événement privé, planifier une activité corporative de bien-être ou explorer une possibilité de collaboration, je serai heureuse de vous accompagner.N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins et trouver l'expérience KŌRE PILATES qui vous convient.
Vous pouvez également accéder directement à la section Réserver afin de planifier votre séance.
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Au plaisir de connecter avec vous prochainement.
📍 28 rue de Rochefort Blainville, Québec
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KŌRE PILATES
KŌRE PILATES by Laura Presents events that bring together movement, wellness, and community.Join us for complimentary Pilates sessions, outdoor classes, seasonal series, and special KŌRE PILATES by Laura events, all designed to inspire movement, support well-being, and foster meaningful connections in a welcoming and uplifting environment.
✓ STOTT PILATES® (Mat & Reformer)✓ STOTT PILATES® – Injuries & Special Populations (ISP)✓ BootyBarre® – Barre Fitness✓ Specialized Educator with over 16 years of experience in rehabilitation and the health field✓ Personalized approach tailored to your needs and goals✓ Private bilingual studio in Fontainebleau, Blainville✓ Private, semi-private, and in-home Pilates sessions✓ Corporate wellness services and customized private events
Pilates builds strength, improves mobility, enhances posture, and supports long-term well-being.A comprehensive approach to moving with greater ease, control, and freedom in everyday life.
“In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 you’ll see the difference, and in 30 you’ll have a new body.”— Joseph Pilates
Who is Laura ?
Hello, I’m Laura Elkes, STOTT PILATES® Instructor and the founder of KŌRE PILATES.After experiencing a lower back injury, I discovered Pilates—a practice that transformed the way I move and care for my body.This experience inspired me to create KŌRE PILATES with a simple mission: to help people build strength, improve mobility, and gain confidence in the way they move.Drawing on my Pilates training and more than 16 years of experience in rehabilitation and helping professions, I offer personalized sessions tailored to each individual's needs, goals, and abilities.My goal is to support you in developing a stronger, more balanced, and sustainable lifestyle within a welcoming and supportive environment.
What is the STOTT PILATES® Method?
The STOTT PILATES® Method is a contemporary approach to Pilates that combines the traditional principles of Joseph Pilates with modern knowledge of biomechanics, posture, and movement science.Recognized internationally, it emphasizes proper breathing, body alignment, core stability, and quality of movement to improve posture, develop functional strength, and promote safe, efficient movement.Suitable for all fitness levels, this approach helps you move with greater ease, control, confidence, and overall well-being in everyday life.
Mobile Pilates
The Pilates experience, brought directly to you.Mobile KŌRE PILATES offers personalized Mat Pilates, Pilates Sculpt, and Reformer sessions in the comfort of your home, residential gym, workplace, or preferred training environment.Inspired by the STOTT PILATES® method, each session is tailored to your goals, fitness level, and lifestyle. Whether you are returning to exercise, recovering from an injury, looking to complement your athletic training, or simply wanting to move and feel better, every session is designed around your individual needs.Choose Mat Pilates to improve core strength, posture, mobility, and body awareness, or Pilates Sculpt for a more dynamic workout that combines Pilates principles with strength, endurance, and functional movement. If you own a Reformer, private Reformer sessions can also be provided in your home.All equipment required for Mat Pilates and Pilates Sculpt sessions is included, allowing you to enjoy a professional Pilates experience without leaving your home.Benefits of Mobile KŌRE PILATES✔ Personalized instruction and progression
✔ Suitable for all fitness levels
✔ Improved posture and alignment
✔ Increased strength and core stability
✔ Greater mobility and flexibility
✔ Enhanced balance and movement control
✔ Improved endurance and overall fitness
✔ Equipment included for Mat Pilates and Pilates Sculpt
Services
Private
Reformer
A fully personalized session designed around you.During each 60-minute session, I use the Reformer to help you build strength, improve mobility, enhance posture, and develop greater stability and body awareness.Whether you are new to Pilates, returning to exercise, maintaining an active lifestyle, or looking for a program tailored to your specific needs, I will create a safe and progressive plan to help you reach your goals.60 Minutes • Private Session • Personalized Guidance
Reformer Pilates Packages
Private
Pilates & Sculpt
At KŌRE PILATES, our Mat Pilates and Pilates Sculpt classes offer a personalized approach tailored to your fitness level, goals, and energy on any given day. Inspired by the STOTT PILATES® method, these sessions are designed to build strength, mobility, stability, and movement control while improving posture and body awareness.Whether you choose a Mat Pilates class focused on precision, alignment, core strength, and mindful movement, or a more dynamic Pilates Sculpt class that combines muscular endurance and cardio elements, every session is designed to help you progress safely and effectively.With a variety of modifications and progressions available, our classes are suitable for all levels, from beginners to advanced participants.✔ Strength and muscle tone
✔ Mobility and flexibility
✔ Stability and balance
✔ Endurance and cardiovascular conditioning
✔ Improved posture and body awareness
Private
Pilates & Sculpt
Packages
Pilates & Sculpt
Duo
Pilates & Sculpt
Experience the KŌRE PILATES difference in a supportive and motivating small-group setting. Our Semi-Private Mat Pilates and Pilates Sculpt sessions are offered as duets (2 participants) providing personalized guidance while benefiting from the energy and accountability of training together.Inspired by the STOTT PILATES® method, these sessions are designed to improve strength, mobility, stability, and movement quality. Choose Mat Pilates for a focus on core strength, posture, alignment, and body awareness, or Pilates Sculpt for a more dynamic workout that combines Pilates principles with strength, endurance, and cardio-based training.With individualized modifications and progressions, every participant is challenged at their own level, making these sessions suitable for beginners and experienced movers alike.Benefits include:✔ Full-body strength and toning
✔ Improved posture, mobility, and flexibility
✔ Enhanced stability and movement control
✔ Muscular endurance and cardiovascular fitness
✔ Motivation and support from a small group environment
✔ Suitable for all fitness levels
DUO
Pilates & Sculpt
Virtual Classes
Enjoy personalized virtual Reformer, Pilates, and Pilates Sculpt sessions designed to build strength, improve mobility, and promote lasting well-being—wherever you are.
Corporate Pilates
Customized sessions designed to improve mobility, reduce stress, and support physical and mental well-being in the workplace.
Pilates & Stress Management
Mobility & Posture
Energy & Well-Being
Support a healthier, more energized workplace through movement.KŌRE PILATES offers customized Pilates experiences designed to enhance mobility, reduce stress, improve posture, and promote overall well-being among employees.Available as weekly, monthly, seasonal, or special event programming, each session is tailored to your organization's unique needs and objectives.
*Maximum capacity of 20 participants when equipment is provided (mats not included).*Participants may purchase mats, or sessions can be held using equipment already available on-site.*Without equipment provided, there is no limit on the number of participants.
Contact KŌRE PILATES to create a personalized wellness experience for your team.
Pilates Special Events
A unique private wellness experience combining movement, connection, and celebration for birthdays, bachelorettes, team gatherings, and special occasions.
Birthday Celebration
Private Group Gatherings Bachelorette Parties
Special Events
Add a unique touch of movement and wellness to your next event.Whether you're celebrating a birthday, bridal shower, bachelorette party, wellness retreat, gathering with friends, or another special occasion, KŌRE PILATES offers customized Pilates experiences tailored to your group.Each event is thoughtfully designed around your needs, fitness level, and desired atmosphere, creating a memorable, engaging, and uplifting experience for everyone involved.
*Maximum capacity of 20 participants when equipment is provided (mats not included).*Participants may purchase mats, or sessions can be held using equipment already available on-site.*Without equipment provided, there is no limit on the number of participants.
To discuss your event and receive a personalized proposal, please contact KŌRE PILATES directly.
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Interested in learning more about the services, classes, and experiences offered by KŌRE PILATES?Whether you're looking to book a private Reformer, Mat Pilates, or Pilates Sculpt session, learn more about KŌRE PILATES Mobile, organize a private Pilates event, plan a corporate wellness experience, or explore a collaboration, I would be happy to help.Feel free to reach out to discuss your goals and discover the KŌRE PILATES experience that best fits your needs.
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Thank you for contacting KŌRE PILATES.
I look forward to connecting with you soon.
📍 28 rue de Rochefort Blainville, Québec